📚 Forberedelse

Mange lurer på om det nytter å forberede seg til en IQ-test eller evnetest. Svaret er: det kommer an på hva slags forberedelse du mener.

Du kan ikke øve deg til å bli «smartere» i den forstand at din kognitive kapasitet øker dramatisk. Men du kan eliminere faktorer som trekker ned resultatet: testteknikk, kjennskap til oppgavetypene, søvnunderskudd og nervøsitet.

Forskning viser at erfaring med oppgavetyper gir en viss fordel, særlig på de første gangene du tar en lignende test. Denne «test-takings»-effekten er reell, men begrenset. Etter 2-3 øktser med øvingsoppgaver flater effekten ut.

I denne kategorien finner du artikler om hva forskningen faktisk sier om hjernetrening og IQ, strategier for å forberede seg til rekrutteringstester, håndtering av testangst, og hvordan fysiologiske faktorer som søvn og mat påvirker prestasjon.